Source:REUTERS/Kevin Sousa
【沙巴体育sabasports】据英格兰媒体最新消息透露，观看足球比赛或将会有效治疗抑郁症。据悉，足球比赛节奏快、情节丰富，充满了不确定性和刺激性。观看比赛时，抑郁症患者可暂时将注意力从自身烦恼和问题中转移出来，专注于比赛进程，有助于减轻负面思维对自身的困扰。同时观看足球比赛往往是一种群体活动，患者可与家人、朋友或其他球迷一起观看，共同讨论比赛情况、球员表现等，增加社交互动，减少孤独感，获得更多社会支持，从而提升心理健康程度。小编认为，运动员面对挑战和挫折时的坚韧毅力，可成为患者的榜样，鼓励他们勇敢面对生活中的困难，帮助其培养积极心态，增强克服困难的信心。同时，现实生活中的压力可在观看比赛时得到释放，观众能通过欢呼、呐喊等方式宣泄内心的压力、焦虑等情绪，获得心理上的轻松感。